健康と美容ウォーターサーバー

健康と美容を考えたらウォーターサーバー7つの効果とは?

健康と美容にウォーターサーバー!

 

「お水を飲むことが美容と健康にいい」という事をご存知の方も多くいらっしゃることと思います。では、「具体的にどんな効果があるの?」というと、詳しくご存知ない方も多いのではないでしょうか。

成人の体の約60%が水分でできています。そして、6%の減少で水分調整の働きを失います。水分の減少は生命の危機につながりかねません。この体の仕組みを知ると、いかに普段からの水分補給が必要かということがわかりますね。

ここでは、お水を飲むことが、美容と健康にどのように効果があるのかをご紹介します。

お水がもたらす美容と健康の効果

健康と美容を考えたらウォーターサーバー7つの効果とは?

体の半分以上が水?

なぜお水を飲むことが健康によいのでしょう?
それは、わたし達のからだの半分以上が水でできているからなのです。
これだけの水分含有量を保つということは、細胞の活性化や内臓機能の正常化など、生命を維持するためには必要不可欠です。水は体内の機能に乱れが生じないように一瞬もとまることなく働き続けています。

お水がもたらす美容と健康の効果

出典:→お水はもう買わない!自宅で造るおいしいお水【ウォータースタンド】

お水の種類と目的|7つの効果

お水にもさまざまな種類があり、その特性を知ることで健康や美容に役立てることができます。自分の体質や体調、目的などにあわせたお水を選んで飲みましょう。

1.ストレスや不眠

お水には鎮静作用があるので、ストレスを感じたときに、ゆっくりお水を飲めば気分が落ち着きます。
イライラを感じる要因には、カルシウム不足も挙げられ、カルシウムを多く含んだミネラルウォーターならストレス解消に役立ちます。
カルシウムはマグネシウムと連携して体内で働きますので、カルシウム対マグネシウムの比率が2対1くらいのミネラルウォーターを選択するのがよいでしょう

2.便秘改善

便秘になる原因として新陳代謝の悪さが挙げられます。これは水分をたくさん補給することによって改善することができます。
またマグネシウムや硫酸イオンを含んでいると、腸に水を集める働きがあるので、便が軟らかくなります。
また、冷やした炭酸水は腸を刺激しますので、毎朝、起きてすぐに飲むと効果的です。

3.美肌

乾燥肌やシワ、たるみは体内の水分不足が原因でもあるので、きれいなお水を飲むことで、透明感のある美肌にする効果があります。美肌には中硬水以上で、カルシウムが多く含まれている水がおすすめです。カルシウムは骨を強くするだけでなく、体内のすべての細胞が活動するために使われています。サリシンは肌の調子をととのえ、シリカはコラーゲンの生成を助け、保水力を高める働きがあるのでオススメです。

4.アンチエイジング

人間は年齢とともに細胞内の水分量が低下し、乾いた状態になっていきます。水分量を補って体内から潤すことで、肌荒れ、小じわ、くすみ、クマなどのお肌の老化にストップをかけましょう。お水を飲むことで、肌トラブルの要因となる有害物質の排出もできます。
また骨を丈夫にしておくこともアンチエイジングのひとつの大きな要素です。そのためにはカルシウムが多めのお水を摂取することが大事です。

5.むくみ解消

むくみは体内の水循環の悪化がその原因のひとつです。細胞内の水の代謝はナトリウムとカリウムの働きに左右されます。
むくみの誘因としてカリウム不足も考えられるので、ナトリウムが少なくカリウム分を多く含むミネラルウォーターを試すのもよいでしょう。

6.疲労回復

体内に栄養や酸素を運ぶのは血液です。水分が不足しているとドロドロ血液となってしまうので、血流の流れが悪くなります。水分を多く含んだサラサラの血にすると全身の疲労回復にもつながります
また、炭酸水を飲むとさらに効果的です。炭酸ガスに含まれる炭酸水素イオンには酸性のものをアルカリ性にする働きがあるので、疲労感をやわらげてくれます。選ぶときは無糖の炭酸水を飲むようにしましょう。

7.ダイエット効果

肥満になる原因として新陳代謝の悪さが挙げられます。代謝が悪くなると体内に老廃物がたまり、循環が悪くなって便秘や脂肪が蓄積され、肥満の原因につながります。
水分補給を積極的に行い、体の活性度を高めるのが重要です。水には胃酸を薄めることで食欲を抑制する効果もありますダイエット中は食事を制限することによって体内に入る水分が不足しがちです。ふだんから水分補給としてお水を飲むと、ジュース類を飲む機会も必然的に減り、摂取カロリーが下がることになります。
ダイエットにはミネラル成分の多い硬度1,000mg/L以上の超硬水がオススメです。
特にマグネシウムとカルシウムが重要です。マグネシウムは腸で水分を集め、便通をよくする働きがあります。またカルシウムには細胞に水分を運んで体内の臓器を活発に動かす働きがあり、ダイエット中のイライラを落ち着かせてくれます。

健康と美容を考えたらウォーターサーバー

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【ウォータースタンド】口コミ評判感想

 

子供が生まれるので使い始めました。家族の健康の元です。
水道水は美味しくないという事でウォータースタンドに換えました。子供たちも水を飲むようになりました。
ボトルを使っていましたが、ウォータースタンドに換え量を気にせず料理にもなんでも使っています。

 

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まとめ

メリット

  • 重たいボトルの交換が必要ない
  • ストックの保管場所が必要ない
  • 在庫管理が必要ない
  • 注文が必要ない
  • 受取の日にち調整が必要ない
  • 飲み放題だからコストを考える必要ない

デメリット

  • 天然水を選べない

ウォーターサーバーと言えば天然水ですね。富士山麓の地下約200メートルにあるとか、北アルプス山岳が広がる、清廉な水資源とか…。天然水にこだわりのある方はボトル式になりますね。

会社、店舗、家庭に!従来のボトル式ウォーターサーバー利用者の方、検討中の方、浄水器利用中の方には、是非おすすめです!

まだまだ天然水!にこだわる方には、お勧めできませんが、「もう、ボトルはいや!面倒!」_______ 目から鱗が…

水道直結型ウォーターサーバー登場でボトルから解放されます!

お水はもう買わない!自宅で造るおいしいお水【ウォータースタンド】

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

厚生労働省「水道を取り巻く状況」

水道を取り巻く状況

①老朽化の進行
• 高度経済成長期に整備された施設が老朽化。年間2万件を超える漏水・破損事故が発生。
• 耐用年数を超えた水道管路の割合が年々上昇中(H28年度14.8%)。
• すべての管路を更新するには130年以上かかる想定。

②耐震化の遅れ
• 水道管路の耐震適合率は4割に満たず、耐震化が進んでいない(年1%の上昇率)。
• 大規模災害時には断水が長期化するリスク。

③多くの水道事業者が小規模で経営基盤が脆弱
• 水道事業は主に市町村単位で経営されており、多くの事業が小規模で経営基盤が脆弱。
• 小規模な水道事業は職員数も少なく、適切な資産管理や危機管理対応に支障。
• 人口減少社会を迎え、経営状況が悪化する中で、水道サービスを継続できないおそれ。
これらの課題を解決し、将来にわたり、安全な水の安定供給を維持していく
ためには、水道の基盤強化を図ることが必要。

④計画的な更新のための備えが不足
• 約3分の1の水道事業者において、給水原価が供給単価を上回っている(原価割れ)。
• 計画的な更新のために必要な資金を十分確保できていない事業者も多い。

→これらの課題を解決し、将来にわたり、安全な水の安定供給を維持していく
ためには、水道の基盤強化を図ることが必要。

併せて、所在確認の取れない指定給水装置工事事業者の排除、無届工事や不良工事の解消も課題。

出典:厚生労働省 「水道を取り巻く状況」
https://www.mhlw.go.jp/content/000463052.pdf

厚生労働省
法人番号6000012070001
〒100-8916 東京都千代田区霞が関1-2-2
電話番号 03-5253-1111(代表)